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18: 3 n-3 c, c, c (ALA)

18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean T.G.I. Viernes'S, solomillo clásico (10 oz).

Aceite, semillas de lino, prensado en frío	53.368 g	53.37%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	48.93 g	48.93%
Las semillas, las semillas de chía, se secaron	17.83 g	17.83%
Aceite de canola	9.137 g	9.14%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	8.684 g	8.68%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	6.912 g	6.91%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	6.789 g	6.79%
Aceite, vegetal, soja, refinado	6.537 g	6.54%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	6.397 g	6.40%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	6.34 g	6.34%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	6.239 g	6.24%
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)	6.176 g	6.18%
Aceite, maíz y canola	5.798 g	5.80%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	5.331 g	5.33%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal	4.677 g	4.68%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida	4.677 g	4.68%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles	3.837 g	3.84%
Salsa, rábano picante	3.406 g	3.41%
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	3.385 g	3.38%
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares	3.276 g	3.28%

T.G.I. Viernes'S, solomillo clásico (10 oz)

T.G.I. Viernes'S, solomillo clásico (10 oz) es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en T.G.I. Viernes'S, solomillo clásico (10 oz) se enumeran a continuación.

Agua	59.24 g	59.24%
La energía (calorías)	196 kcal
Energía (julios)	822 kJ
Proteína	31.02 g	31.02%
lípido total (grasa)	7.83 g	7.83%
Ceniza	1.44 g	1.44%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.47 g	0.47%
Azúcares, total de	0.46 g	0.46%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.46 g	0.46%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	7 mg	0.01%
Hierro, Fe	2.87 mg
El magnesio, Mg	28 mg	0.03%
El fósforo, P	240 mg	0.24%
Potasio, K	379 mg	0.38%
Sodio, Na	232 mg	0.23%

Nutrientes en T.G.I. Viernes'S, solomillo clásico (10 oz)